뻣뻣한 등에는 딥티슈입니까, 타이 마사지입니까?

뻣뻣한 등을 두고 가장 많이 고민하시는 두 시술이고, 방법도 느낌도 잘하는 일도 정말로 다릅니다. 잘못 고르셨다고 큰일이 나지는 않지만, 꼭 필요하지는 않았던 한 시간에 돈을 내신 셈이 됩니다.

짧은 답

한 곳이 풀리지 않으면 딥티슈를 고르십시오. 등과 고관절 전체가 뻣뻣하고 더 자유롭게 움직이고 싶으시면 전통 타이를 고르십시오.

각각 무엇인가

딥티슈 마사지는 특정 긴장 부위를 집중적으로 강하게 다룹니다. 베드 위에서 오일로 진행하며, 테라피스트는 온몸을 훑는 대신 지목하신 부위에 시간을 씁니다. 잘 풀리지 않는 뭉침, 운동 후 회복, 오랜 책상 생활로 인한 만성 목·등 뻣뻣함에 맞습니다. 60분 ฿1,400, 90분 ฿1,600, 120분 ฿1,800.

전통 타이 마사지는 매트 위에서 오일 없이 건식 압과 스트레칭으로 진행하며 옷을 입은 채 받으십니다. 테라피스트가 손바닥, 엄지, 팔뚝, 때로는 발을 써서 혼자서는 닿지 못할 범위로 팔다리와 척추를 움직여 드립니다. 등과 어깨, 고관절의 뻣뻣함에 맞고, 단순히 느슨해지기보다 더 자유롭게 움직이고 싶으신 분께 맞습니다. 60분 ฿900, 90분 ฿1,100, 120분 ฿1,300.

느낌 — 사람들이 가장 많이 놀라는 부분

딥티슈는 국소적으로 더 강렬합니다. 테라피스트가 한 부위에 머물며 파고들고, 뭉침이 풀릴 때는 대부분 만족스럽다고 느끼시는 특유의 깊은 뻐근함이 있습니다. 다음 날의 뻐근함은 정상이며 예상된 것입니다.

타이 마사지는 몸이 더 많이 관여합니다. 가만히 누워 있는 것이 아니라 움직여지는 쪽이고, 감각은 한 점을 집중적으로 누르는 것이 아니라 늘어남과 넓은 압입니다. 받는 동안은 더 피곤하고 끝난 뒤에는 더 풀린다고들 말씀하십니다.

어떤 증상에 어느 쪽

사무 업무 패턴에 한해서는 둘 다를 이기는 세 번째 선택지가 있습니다. 오피스 증후군 마사지는 깊이가 딥티슈와 같고 60분부터는 요금도 같지만, 고객님이 지목하시는 곳이 아니라 목과 등 위쪽, 어깨, 팔뚝에서 출발합니다. 60분 ฿1,200. 방콕의 오피스 증후군에 더 있습니다.

소요 시간이 생각보다 더 중요합니다

등 증상이라면 60분보다 90분이 대개 더 값어치를 합니다. 한 시간은 그 부위를 다루는 데가 아니라 거기까지 가는 데 쓰이는 경향이 있고, 온몸의 순서를 따라가는 타이 마사지에서 특히 그렇습니다. 타이 90분 ฿1,100, 딥티슈 90분 ฿1,600 — 차이는 그 추가 30분에 있습니다.

자택에서의 실무

딥티슈는 베드가 필요하므로 가로세로 2미터 정도의 빈 바닥이 있어야 합니다. 타이 마사지는 매트 위에서 하므로 대략 2미터 × 1미터면 되지만, 반드시 '바닥' 공간이어야 합니다. 타이 마사지 1시간 전에는 많이 드시지 마십시오. 순서에 복부 압박이 들어갑니다.

둘 다 적절하지 않을 때

딥티슈는 급성 부상 부위나 염증이 있는 관절에 적절하지 않고, 혈액 희석제를 복용 중이시면 상담이 먼저입니다. 타이 마사지는 임신 중이시거나, 최근 수술을 받으셨거나, 골절, 골다공증, 디스크 탈출, 심부정맥혈전증 병력이 있으시면 예약 전에 알려 주십시오 — 목록이 더 긴 이유는 스트레칭 때문입니다.

그리고 둘 다에 해당하는 것: 다리로 내려가는 통증, 저림, 따끔거림, 힘 빠짐은 의사나 물리치료사가 먼저입니다. 구별법은 통근으로 생긴 허리 통증을 보십시오.

맞는 쪽으로 예약하시거나, 시술 안내 페이지에서 열두 가지를 모두 비교하시거나, 홈페이지에서 시작하십시오.