泰式按摩种类：曼谷新手指南

大家常把「泰式按摩」当成一种，其实并不是，而且区别很重要——它决定了您要不要脱衣、是否用油、在按摩床上还是垫子上，以及这一小时是放松的还是相当耗体力的。

以下按新手通常想了解的顺序列出全部种类，并说明每一种到底适合什么。

传统泰式按摩——大家所说的那一种

不用油，穿着衣物，在垫上进行。干式指压搭配被动伸展：理疗师用手掌、拇指和前臂沿着紧绷的线路施压，并带动您的四肢和脊椎活动到自己无法达到的幅度。

适合背部、肩颈和髖部的僵硬，如果您想要的是活动更自如，而不只是感觉松一些，这是正确的选择。它比油压按摩更耗体力，初次体验的人常会惊讶于过程有多主动。

传统泰式按摩六十分钟 ฿900，九十分钟 ฿1,100，两小时 ฿1,300。需要约两米乘一米的地面空间，按摩前一小时内不宜吃大餐。

温热无香精油，在按摩床上进行。全身流畅式按摩，也是我们最常推荐给初次按摩的一种：适合一般的紧绷与疲惫、初次体验者，以及觉得传统泰式力度太强的人。

泰式精油按摩一小时 ฿1,000。脱衣程度由您决定，除正在按摩的部位外，全程都有毛巾覆盖。

温热椰子油，不添加香味。选它而不选无香精油的理由，是皮肤经过一周的空调与日晒；选它而不选香薰的理由，是它完全没有气味。

椰子油按摩六十分钟 ฿1,200。它比一般按摩油更滋润，所以多数人按摩后会淋浴。若对椰子或坚果过敏，预约前请务必告知——这是唯一一种此事关键的疗程，我们会改用无香精油。

搭配所选精油配方的油压按摩，针对的是具体问题而非笼统的疲惫：难以放松、睡眠不佳，以及已经转为身体症状的压力——紧咬的下颌、松不下来的肩膀。

香薰按摩一小时 ฿1,200。请告知任何不喜欢的气味；另请注意，孕期未经医嘱不宜使用精油。

力度较强，针对特定部位而非全身。适合顽固的硬块、长期久坐造成的僵硬，或运动后的恢复。隔天可能会有些酸痛。

深层组织按摩六十分钟 ฿1,400。不适用于急性损伤部位或发炎的关节。

值得了解，因为它们消除了大多数人对第一次按摩最主要的顾虑。

头颈肩按摩——坐姿，隔着衣物，不用油，只需一把椅子。四十五分钟 ฿900。适合从后脑底部开始的紧张性头痛，以及松不下来的肩膀。

足部按摩——足部与小腿，坐姿或躺着均可。一小时 ฿1,000。适合走路或搭机后疲惫沉重的双腿，也是拿不定主意时很好的第一次按摩。

办公室综合征按摩——针对久坐办公造成的颈部、上背、肩膀与前臂的整套模式，可以坐在办公桌前进行。四十五分钟 ฿900。

四手按摩是两位理疗师同步为一位客人服务——我们能提供的最深层放松，通常用于特别的场合，或长途飞行后的恢复。六十分钟起价 ฿3,000。需要足够空间让两位理疗师绕床走动。

以上全部都会上门到您的住处、酒店或办公室，在我们服务的十二个区域内不加收车马费。初次泰式按摩的礼节说明了按摩过程中会有什么。立即预约，或在首页查看完整清单。