よくある、そしてもっともな訴えです。最初のマッサージはすばらしくて楽さが二週間続いたのに、次は同じ施術者、同じ施術なのに水曜には薄れてしまった。むらがあるように感じられます。たいていは、そうではありません。
説明は四つあります。知っておく価値があるのは、そのうち三つは手を打てることだからです。
1. 原因がまだ動いている
これが大きな理由で、いちばん聞きたくない理由でもあります。
マッサージはすでに硬く縮んだ組織をゆるめます。それを硬くしたものは変えません。目の高さより下の画面に一日八時間向かっているなら、組織は翌朝からまた縮み始めます。つまり施術は修復であって予防ではなく、施術と施術のあいだの期間は、要するに原因がその効果をつくり直すまでにかかる時間です。
同じ施術が、月によってまったく違う長さの楽さを生むのはそのためです。マッサージが変わっているのではなく、負荷が変わっているのです。最初の施術の前に二週間の休暇があり、次の前に締め切りがあれば、まさにこうなります。デスクが変われば、楽さは目に見えて長持ちします——いちばん効く三つの変更はバンコクの狭いコンドミニアムでのノートパソコンの姿勢をご覧ください。
2. 最初の施術には、ゆるめるものが多かった
一年マッサージを受けていなかったなら、積み重なったこわばりは相当なもので、それがゆるんだのですから劇的な変化が生まれます。二度目はずっとよい状態から始まったので、改善の幅は小さくなりました。施術が足りなかったからではなく、やることが少なかったからです。
これは普通のことで、やめる理由にはなりません。すべての施術を最初の一回と比べない理由にはなります。最初の一回はいちばん記憶に残り、いちばん代表的でないものだからです。
3. いま抱えているものに合わないものを予約している
本当によくあることです。不調のほうは変わっているのに、予約のほうが変わっていないのです。
今月の問題がどうしてもゆるまない凝り一か所なら、流れるような全身のタイオイルマッサージは心地よくはあってもほとんど届きません。それに必要なのはディープティシューで、฿1,400 からです。問題が全般的なこわばりと動きの悪さなら、一か所へのディープティシューでは扱えません。伝統的タイとそのストレッチが扱います。฿900 から。違いはこわばった背中にディープティシューかタイマッサージかで説明しています。
そしてデスクワークの型——首、背中上部、肩、前腕——であれば、オフィスシンドロームマッサージが、指し示した場所からではなくその配分から始めます。一時間 ฿1,200 です。
4. その仕事に対して施術が短すぎた
背中全体への六十分は、本当に痛むところまで施術者が進んでいくことを考えると、それほど長くありません。特定の、長く続いている不調には、九十分かどうかが、そこに届く施術と時間切れになる施術の分かれ目になることがよくあります——タイは ฿1,100、ディープティシューは ฿1,600、オフィスシンドロームの九十分は ฿1,800 です。
六十分を二回予約するのは、同じ理由で、九十分を一回より割に合わないのが普通です。
安定させるには
変わったことを言ってください。終わりにではなく、毎回の施術の最初に。「前回は肩でしたが、今回は腰と前腕です」で、その一時間の使い方はまったく変わります。二週間前から何が変わったかは、施術者には見えません。
圧については具体的に。もっと強く、もっと弱くは普通のご要望です。遠慮して合わない圧に耐えることが、施術が期待に届かないいちばん多い理由です。
前回の予約を習慣で繰り返すのではなく、今月の不調に施術を合わせてください。
負荷についてひとつ直してください。画面の高さか、片方の肩のバッグか。ご予約でできるどんなことよりも、期間を変えてくれます。
現実的なリズムとはどんなものか
原因に手当てができているなら、三、四週間に一度で積み重なりを防げると感じる方が多いようです。働き方が何も変わっていなければ、一度の施術の楽さは数日から一週間ほどで、残りを整えるあいだは二週間に一度のほうが現実的です。
申し上げないのは、無期限に毎週の予約が必要だということです。たいていのデスクワークの方にとってそれは、原因を取り除くのではなく、症状を予定表で扱うことになります。
そして、そもそもマッサージの問題ではないとき
施術も圧も時間も変えているのに不調がすぐ戻ってくる場合、あるいはしびれ、ぴりぴり感、力の入らなさ、目が覚めるほどの痛みを伴う場合、役に立つ次の一手は別のマッサージではなく、医師か理学療法士です。ご予約の備考欄にお書きいただければ、別の施術をお売りするのではなく、はっきりそう申し上げます。
よくあるご質問
最初のマッサージがずっとよく効いたのはなぜですか
ゆるめるものがいちばん多かったからです。一年マッサージを受けていなかったなら、積み重なったこわばりは相当なもので、それがゆるんだことで劇的な変化が生まれました。二度目はずっとよい状�
�から始まったので、改善の�
が小さくなりました。施術が足りなかったからではありません。
楽さはどのくらい続くものですか
ほとんどは、原因に手当てができたかどうかで決まります。デスクが整っていれば、三、四週間に一度で積み重なりを防げると感じる方が多いようです。何も変わっていなければ、一度の施術の楽さは数日から一週間ほどです。
予約する施術を間違えているのでしょうか
その可能性はありますし、よくあることです。どうしてもゆるまない凝り一か所には、流れるような�
�身のオイルマッサージではなく1,400バーツからのディープティシューが�
要です。�
�般的なこわばりと動きの悪さには、900バーツからの伝統的タイとそのストレッチです。デスクワークの型には、一時間1,200バーツのオフィスシンドロームマッサージです。
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�十分で足りますか
特定の、長く続いている不調には足りないことがよくあります。背中�
�体への一時間は、本当に痛むところまで進んでいくのに使われてしまいます。九十分はタイが1,100バーツ、ディープティシューが1,600バーツ、オフィスシンドロームが1,800バーツで、�
�十分を二回より九十分を一回のほうがたいてい割に合います。
