芳香精油按摩：它是什么，以及何时选它

芳香精油按摩，是人们在问题其实不在背上时会预约的项目。它是精油项目中最轻也最慢的一个，香气是工作的一部分而不是装饰，而且它针对的是神经系统，不是肌肉。

这让它在某些事情上极好，在另一些事情上几乎没用，所以预约前值得弄清楚哪件事属于哪一类。

它与其他精油项目有什么不同

两点：油，以及节奏。

油是中性基底调入精油，所以整个疗程是带香的，而那股香气会在房间里停留全程。节奏是刻意放慢的——长、轻、重复的推抚，变化远少于椰子油按摩，更完全不同于深层组织按摩的力道。

重复本身就是机制。一个可预期、不变化的手法，正好与一具紧绷身体所戒备的相反，而十五到二十分钟之后，多数人会停止预判它。那正是这个项目试图制造的状态，而更重的手法会妨碍它。

价格为六十分钟 ฿1,200，九十分钟 ฿1,500，两小时 ฿1,800，三小时 ฿2,400。如果由你选，我们会建议九十分钟：一小时足以放松，但后半段才是真正松开的地方。

什么时候选它

当不适关乎状态而非组织时，它就是对的项目：

• 你睡不着。它不是失眠的疗法，但一场傍晚的疗程，是让你以不同状态走到就寝时间的可靠方式。
• 工作一直没停。当问题是连续数周的压力，而不是某一个糟糕的姿势。
• 你不喜欢重手法。很多人不喜欢，并因此认定按摩不适合自己。这就是那个不重的项目。
• 你刚受了打击，或熬过了艰难的几周。它对你毫无要求。

什么时候该选别的

对于具体而长期的紧绷，它帮不上太多忙。如果你肩胛之间有一个从六月就在的结，一场轻柔流畅的疗程会很舒服，但碰不到它。办公室综合症按摩一小时 ฿1,200 或深层组织按摩 ฿1,400 才是为那件事而造的，而为什么这次按摩有用而下次没有谈的大半就是这种错配。

如果香气对你是个问题，它同样是错的选择。有些人觉得任何带香的油都腻，尤其在开着冷气的小房间里。如果你是这样，泰式精油按摩 ฿1,000 用原味无香油提供同样流畅的疗程。预约时就说，不要忍着。

实际问题

可以指定配方吗？在合理范围内可以——在表单上告诉我们你想要傍晚用的安定气息，还是更轻快明亮的，理疗师会相应带来。我们不提供一份有名字的配方清单，而任何告诉你某种精油能治疗某种疾病的人，都说过了头。

结束后身上会有味道吗？会，淡淡的，持续几小时。如果你把它约在晚宴之前而不是睡前，这点值得知道。

怀孕期间安全吗？有几种精油在怀孕期间并不推荐，所以如果你怀孕了请告诉我们，我们会改用原味基底油。哮喘、由气味诱发的偏头痛、任何香料过敏也请一并告知——这三者都常见，而且只要提前知道都很容易绕开。

房间需要什么？一张按摩床，所以需要约两米乘一米的空地加上站立空间、一个可以更衣的地方，以及一扇能关上的门。对这个项目来说，安静的房间比对其他项目更要紧，而昏暗的灯光有帮助。

香气到底做了什么，诚实地说

芳香疗法带着不少说法，而把合理的与不合理的分开是值得的。

合理的：气味有一条直接且已被充分确认的通路，通往大脑中与记忆和情绪反应相关的部分，这也是为什么一种气味改变一个房间的感觉，比任何看得见的东西都快。在一个全部目的就是让紧绷的人松下来的项目里，这是真有用，而不是装饰。

同样合理的：一种一贯的气味，会与你上次闻到它时所处的状态产生联系。经常预约这个项目的人，往往发现后来的疗程让他们更快安定下来，而那只是很平常的条件反射，并不神秘。

不合理的：说某种精油能治疗某种疾病、调节某种激素，或对某种病症起作用。任何告诉你针对某个诊断该用哪种精油的人，都说过了头，而我们不会这么做。这个项目提供的，是在一个有香气的房间里度过轻柔、缓慢、愉快的一小时，而那本身就值得付费。

把这一小时用到最好

有几件事对这个项目特别能带来可感的差别，因为它的效果更多取决于你的状态而不是手法。

• 约在后面没有安排的时候。这是最容易被「八点还要去哪里」毁掉的项目。
• 事先把房间放凉。理疗师到达前开半小时冷气，热季尤其如此——带香的油在闷热的房间里是腻，而不是安定。
• 把灯调暗，把手机放到别的地方。显而易见，却经常被忽略。
• 如果力道太轻就说出来。它本来就该轻，但轻不等于没有分量，这中间仍有调整空间。
• 不要立刻冲澡。可以的话给它二十分钟。

让它在家里奏效

这是最受益于上门的项目，因为结束后的二十分钟也是其中一部分。在水疗中心，你穿好衣服、结账，然后走进车流；在家里，你什么都不必做。

可以的话约晚一点。我们二十四小时营业，最早抵达是九十分钟之后，而一场在你入睡前一小时结束的傍晚疗程，是这个项目效果最好的版本。我们覆盖的十二个区都不加收车马费——服务区域页面有各区的预计抵达时间。

如果你在几种精油项目之间权衡，在家按摩与去水疗中心谈的是场所，而首页列出了所有项目与价格。决定之后发送预约请求，我们会在任何事情定下来之前先确认理疗师。