バンコクの暑季と、それが身体にすること

三月から五月が、バンコクの一年のつらい部分です。路面は四十度、夜になっても何も冷めず、そして独特の、押しつぶされたような疲れ。新しく来られた方は病気と取り違え、長く住む方はただそれを織り込んで予定を立てます。

雨季とは別の一群の不調を生みますし、予約する価値のある施術も変わります。

暑さが実際にすること

睡眠が悪くなります。眠りが始まるには深部体温が下がる必要があり、冷めない部屋ではそれに時間がかかります。短く、途切れがちな睡眠が、残りのほとんどの根にあります。

気づかないうちに脱水します。乾いた暑さでは汗が十分速く蒸発するので、失っている量を少なく見積もってしまいます。筋肉のけいれんも頭痛もそこから来ますし、どちらも姿勢のせいにされます。

冷えた部屋のあいだを、短い移動でつなぐことになります。五分の激しい暑さ、強く効いた冷房のモール、また五分の暑さ。繰り返される振れ幅は、どちらか一方の温度より身体にこたえます。

歩かなくなります。一月には気持ちのよい十五分だった道のりが、四月にはタクシーになります。三か月となれば、相当な量の動きが取り除かれます。

暑さが生む不調

眠っても取れない疲れ、夕方近くの頭痛、夜のふくらはぎのけいれん、そして使いすぎからではなく、ずっと使わないことから来る全般的なこわばり。

最後のものは分けておく価値があります。扱い方が違うからです。使いすぎによる緊張は、ゆるめる必要のある硬くなった組織です。使わないことによるこわばりはその逆の問題で、関節と筋肉が何週間も可動域いっぱいを通っていない状態であり、それへの手当ては圧ではなく動きです。

六十分 ฿900 の伝統的タイマッサージがその評判に見合うのは、この季節です。ストレッチが、股関節、肩、背骨を、涼季以来訪れていない位置に通してくれます。それこそ、三か月の冷房のなかの座りっぱなしが奪っていくものです。

暑さに向いている施術

十一月よりも四月のほうがオイル施術は魅力的に感じられなくなりますし、それは神経質な話ではなく本当の検討事項です。暑い部屋での重いオイルは不快です。

それでもオイル施術をお望みなら、一時間 ฿1,200 のココナッツオイルマッサージが、この気候のために作られたものです。ココナッツオイルは軽く、肌の上にとどまらず吸収され、洗い落とせます——まさにそれがタイで使われている理由です。タイでココナッツオイルが使われる理由で詳しく扱っています。

暑季に楽なのは、オイルを使わない施術です。伝統的タイ、四十五分 ฿900 のヘッド・ネック・ショルダーマッサージ、そして足と下腿にだけオイルを使う ฿1,000 のフットマッサージです。

時刻がいつも以上に効きます

遅い時間にご予約ください。一日が力を抜いたあとの夜の施術は、午後の施術とは別の体験ですし、一時間前から冷房を入れておいた寝室なら、さらによくなります。

やっていただく価値があるのは、施術者が来る三十分前に部屋の冷房を入れておくことです。費用はかかりませんし、ご自宅での暑季のマッサージをいちばん大きく改善します。二十五度の部屋は一時間じっと横になるのに快適で、三十一度の部屋はそうではありません。

二十四時間動いており、ご依頼から九十分でうかがえますので、九時や十時のご予約はまったく普通のことです。

ソンクラーンと、その前後の週

四月半ばは一年でいちばん暑い時期で、しかも国の祝日です。その両方がご予約に影響します。交通は読みにくく、多くの方が移動され、空き状況はいつもより詰まります。

その週に施術をご希望なら、夕方ではなくその日の早いうちにご依頼ください。最低九十分前という条件は変わりませんが、制約になるのは事前通知ではなく空き状況です。祝日料金はありませんし、対応する十二の地区のいずれにも出張料金はかかりません。サービスエリアのページに各地区の到着目安があります。

雨季は数か月後に逆の不調を連れてきます。これが初めての暑季でしたらバンコクでの最初のひと月がその慣れについて扱っています。料金を含む全施術はホームページにあり、ご都合のよい夜にリクエストを送信していただけます。